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                李欣频的环球旅行箱(套书三册)

                李欣频一边写广告文案、一边念硕博士、一边在北京大学教书、一边写书、一边演讲、一边旅行……22年来走了44个国家!这是她人生最精华的22年的「人生环球之旅三部曲」,是她行万里路,让你胜读万卷书的高单位创意胎盘素,为你光速累计人生智慧的里程数!

                • 商品重量:3000.000 克(g)
                • 货  号:9789868954427
                • 所得积分:44
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                • 定价: ¥630
                • 售价: ¥449
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                购买数量:
                  (库存8)

                出版时间:2013年8月
                出 版 社:台湾暖暖
                作    者:李欣频著
                语    言:繁体中文 
                装    帧:精装
                印    刷:彩色印刷
                书    号:9789868954427

                李欣频22年44国.人生环球之旅三部曲
                畅销书《旅行创意学》的22年实践版

                李欣频一边写广告文桉、一边念硕博士、一边在北京大学教书、一边写书、一边演讲、一边旅行……22年来走了44个国家!
                这是她人生最精华的22年的「人生环球之旅三部曲」,是她行万里路,让你胜读万卷书的高单位创意胎盘素,为你光速累计人生智慧的里程数!

                三部曲之一:《创意启蒙之旅》

                每一趟创意之旅就是新生命支流的汇入与延展,20岁到42岁是李欣频人生精华的22年,环球旅行就是她启蒙自己最激烈的学习过程。

                「20岁到42岁是我人生至今最精华的22年,
                离开学校后,环球旅行就是我启蒙自己最激烈的学习过程。
                一旦有了全观鸟瞰与多元复本的创意视野后,就再也回不去平凡单调的生活,
                我一边旅行、一边汲取创意、一边打造创意版的自己、生活与工作方式,
                没有任何障碍与藉口阻挡在我与梦想之间,此刻就是我人生最满意的状态,
                好到任何人拿任何条件想跟我交换人生,打死我都不愿意!
                这是每一位广告企划、美术快三彩票、网路业、文化创意产业工作者必看的游创书!」
                ──李欣频

                李欣频藉由本书跟大家分享22年来影响她创意观点最深远的11个国家,这11个国家让叛逆的她找到与这世界相处的新方式:异国的空间、无法描述的颜色、未曾谋面的形状、空气里的温度、一连串意外的惊喜与事件……这些让她由微至钜变的起源,透过图文的纪实描述,做为读者日后要去边旅行、边蜕变、边找生命新出口的参考。
                创意不是一种职业,而是能在平凡中看到不凡的独特之处;旅行也不是远行,而是即使在家乡,仍能如第一次到访的游客般充满了好奇与新鲜感。创意之旅的重点就在你用怎样的眼光看到怎样的新世界,与你去了哪里、去了多远、去了多少国家完全无关──希望大家从一打开这本书开始,就启动了非常精彩丰收的心灵想像之旅,让这些文图在你的灵魂里释放一些不安定的自由,让你连起床方式都不一样,不知不觉地改变了一点身体、一点口味、一点习惯、一点口头禅、一点视线与动线……祝大家旅途愉快!

                三部曲之二:《心灵蜕变之旅》

                喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场,从30而立到40而不惑,李欣频以每年的智慧修行之旅,来进行一场又一场的身心灵蜕变。

                「从30而立到40而不惑,我靠的是每年的智慧修行之旅,来进行一场又一场的身心灵蜕变。足迹踏及北欧、北非、西藏、印度、土耳其、阿拉斯加、不丹、秘鲁、墨西哥,从寺庙、教堂、走到清真寺;从墓园、葬礼,走到草原、沙漠、峡湾与极光。……我探寻世界各大自然的面貌与灵魂深处,后来发现:原来我只是在找我自己!」
                ──李欣频

                李欣频从印度灵修回来后,感官更敏锐、反应更强大、视野也变高变广,就像是:清空过去处心积虑耕耘的一切,在空山灵雨之中,信手捻来就是「神来之笔」的状态。若以水来比喻:以前生命地表平坦,需要费劲打帮浦,才能激得起水花;现在心灵地表非常丰富,只要顺着流,水会依地形激荡出精彩的瀑浪,这就是为什么她觉得「人生创意学」比「广告文桉创意学」更长久,因为从灵魂与感官上去蜕变成「活」的、随时应变的创意人,才是究竟恒久之道。
                因此,心灵修行就是让她的创意可长可久的根本之道,也是创意的最高境界。喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场,唯有在「尚未有定义、一切尚未成形」的全空无、彷佛真空的状态,然后才可以「没有成见」、「没有固定路径」地发想一切的可能,就像再来一场宇宙大爆炸般的创造力,如此就能发展出新的大脑神经元,创意就能瞬间扩张、繁衍成无限可能。

                三部曲之三:《奢华圆梦之旅》

                40岁之后,李欣频为自己设定一年工作、一年旅行的生活。2012是她以「身」试验心想事成的魔法、全年极致奢华的圆梦之年,攀上生命体验的新颠峰!

                「40岁以后的我,为自己设定:工作一年、旅行一年、工作一年、旅行一年……
                这样我可以确保我后半生,至少有一半的生命时间不是浪费的。
                2012是我最极致奢华的圆梦之年,
                我以高密度的旅行,攀上自己生命体验的新颠峰!」
                ──李欣频

                虽然坊间谣传的2012绝不可能是末日,李欣频还是将2012年设定为「人生最后一年:不让金钱与时间设限我的梦想」,随心所欲地去奢华享受:生活、美食、电影、艺术、旅行……,想虚拟体验一下,如果这真是自己的最后一年,要怎么把这一年过到此生中最极致的颠峰状态!
                在2012年1月1日,她给自己的关键词或对联是「上联:白天是玩家,下联:晚上是觉者,横批:清醒地玩」。2012对李欣频而言,将会是很重要的「末日放空」年,也是她的「奢华圆梦」之年。
                经过这一整年大胆实验,她更相信自己拥有强大的梦想执行力。所以2013年宛如脱胎换骨般更勇敢地去冲刺冒险──如果2012是毛毛虫的末日,那么2013就是蝴蝶的新生,有了翅膀的人生版图已经不是2D而是3D了。


                ★本书特色:

                李欣频《旅行创意学》一书是她对旅行打造创意的理念版,而本书就是她落实这项理念的实践版。


                ★内文试阅:

                二○一二年三月:日本屋久岛海底金字塔灵性之旅
                神宫神木与海底金字塔

                传说中的亚特兰提斯海底金字塔,就在冲绳与那国岛

                在去过埃及金字塔、墨西哥金字塔之后,我就彻底变成了一个「金字塔」迷,凡听到哪里还有金字塔,就会列为旅行清单的第一优先。当我听好友YANTARA说日本冲绳与那国岛海底有岩石古城与金字塔遗迹,我上网一查果然看到了ETtoday新闻云上的相关报导:「琉球大学海洋地质学家木村政昭,亲自潜到海底发现了石砌建筑、柱穴、灵石、人头凋像、拱门、几何图形的海龟,甚至发现了凋刻在石墙上的象形文字,而建筑群中最大的是一座五层楼高的阶梯金字塔,他认为这海底遗迹就是另一座的亚特兰提斯(就是古希腊哲学家柏拉图《对话录》中提到一夕消失的古文明);但波士顿大学地质学教授斯科奇认为这些遗迹是自然形成的。」因为我当时正在研究亚特兰提斯相关的书与影片,所以想亲眼目睹是否为真,于是我二话不说马上报名他的团──这是我二○一二年的第一次出国,所以特别兴奋。
                因为男友手边还有事无法陪我去,所以这次是一个人飞到日本东京羽田机场与YANTARA会合,然后我们再一起坐电车到旅馆与其他团员碰面。距离上次我来日本已经五年了,所以这趟来还是对他们的海报、广告、商品、橱窗快三彩票充满了兴趣。我也开始转换时差、视觉、听觉、口味,因为这回将在日本待十一天,所以旅行真是汰换自己最快的方式。

                明治神宫的神木与殿堂

                在东京狭小的饭店房间睡了一晚,隔天清早大家一起搭地铁去明治神宫。七年前自己曾与好友到此自助行,当时我边逛边与好友聊天,根本没有留心注意身边的一草一木,所以至今没有任何印象。七年后虽然跟着团体,但因为有专人导览,以及YANTARA随时带领我们就地静心,我才算第一次认真倾听这个地方的历史故事、欣赏林荫光影之美──参加专家导览的团好处就在于:导游把过去你错过的百年精彩一次告诉你,而且我们可以「直接借用」他已经导览过无数次的眼睛来看世界,这是让旅行最快拥有深度与广度的方法!
                明治神宫就在东京市中心,是除了皇居之外最大面积的森林地。很让人佩服的是这片森林并非是天然形成的,而是从韩国、台湾、日本各地找来三百六十五种十二万株树木,繁衍至今成了二百四十七种十七万株的规模,在栽种时还画了繁衍计画图(见左下角图),预想了这里五十年、一百年、一百五十年后会变成怎样的光景──这概念很让人兴奋,因为我在《十四堂人生创意课》写过「怎么画人生蓝图」:就是以自己为例,预想自己未来理想的一天是什么样子,然后对照自己现在的一天有什么差别,这落差就是自己当下要调整的地方、繁衍的方向。
                当初在筹建明治神宫者的眼光看的是五十年、一百年、一百五十年后,果然对东京市的后代有着长远的影响。想像一下,如果自己现在手上也有一块空地,你希望这块地将来在五十年后、一百年、一百五十年后的风景样貌会是如何?如果我们现在就开始种植树苗,以后这一大片森林鲜氧会怎么照顾那时候的后代?可以影响多少人?如果每一个城市规划者都有这种远见,那么每个城市将不会再有污染,以后的居住者比现在更健康快乐。
                日本明治天皇是一九一二年过世,到二○一二年刚好满百年。很多爷爷奶奶、爸爸妈妈会带身着华服的孩子、或是刚满月的婴儿来这里祈福,我们也不例外,虽然我们来自中国,中日之间近百年的矛盾冲突、战争仇恨至今仍未完全停歇(二○一二年三月到日本时,当时还尚未发生钓鱼岛事件),但我们真心希望一切都是以最高智慧、两国和平、相互尊重来解决歧见,就如同树与树之间,从不分国界、领地、领空都能和平共存上千年,这就是大自然的智慧。所以我们一行人进了大殿祈福,当工作人员问我们祈福的主题是健康?财富?功名?家庭?世界和平?我们毫不犹豫地选择了「世界和平」。我们安坐在台下,随着身着华服的祭祀官优雅而优美的仪式,让自己的心缓慢地静了下来;祭台上无神相,我们礼敬的是自己的神性,敬己之庄严──平时的我们,都失去了这种全场安静、与天地交神交心的生命品质,我终于顿悟到:只有当自己的内在先和平了,世界才会和平。
                我们漫步在原木色的神殿、高耸入天的巨木、两旁青翠的绿荫道……每到一个能量特别的区域,就会恭敬地礼拜眼前的大自然,把不要的、旧而沉重的能量留在原地,等自己身心净空之后再进入。踏进第一步伴随着大口的呼吸,做为自己在这两种不同的次元空间「身心灵转换」的仪式,特别是在神社的广场中间,因为望向四周都看不到其他建筑,所以纯净的天际线让我们可以专注地观想:有个巨大而隐形的宇宙生命之花能量在里面形成,我们可以透过自己意识的扩展,体会到大自然与人之间是可以彼此敬重、相倚和谐而美。
                穿过小茅堂走到了南池畔,就象徵我们的新生命就此开始。观想眼前整池的水连结到我的肚脐丹田,把整个能量引到身体比较不舒服的地方来做疗癒,就像帮自己再度引进大地母胎的羊水,回春自己的身心。YANTARA要我们想像:如果一个宇宙月光智慧档桉就藏在湖底,我们要怎么与之共振共创?我闭眼仰望着太阳,让日照帮我的心灵做一场光之洗礼,也以光为我的身体充饱电能──等我低头张开双眼,眼前整个世界乍然变成了金黄一片,我终于知道为什么生活在城市里的人急躁沮丧忧郁,因为他们跟大自然的光源鲜氧切断连结太久,就像在花瓶里的花,没有土地与流动的风水,花谢之后就无法再开启新的生命循环。
                当我悟到「水低下而映高山」,就像大海不需要再为它加入水,反而有很多水自动流向它;同理可证:当我们自给自足不再需要任何人给我们任何东西、包括爱、金钱……时,反而爱、金钱就会流向我们自有的富裕之海,这也就是当我们离「人造问题」越远,离本源的答桉就会越近的原理。
                树高大近天,所以人恭敬。英国作家艾伦.狄波顿在《旅行的艺术》书中提到:「罗斯金认为,绘画能教我们看这个世界:是细看而非只是随便瞧瞧。在用手重新创造出眼前景物的过程中,我们似乎自然而然从对美的观察、渐渐深入美的构成,更加深了美的记忆。如果我们在一地停下脚步,凝视这个地方的风景,时间约是完成一幅素描作品的程度,就可以了解我们平常是多么粗率。要画出一棵树,至少得专注个十分钟,但就过往行人而言,即使是最美的树也很少教人驻足个一分钟。」
                我在这些巨木前面,让自己不仅以一张素描的速度来端详一棵树,有时会以「快转」的方式观想这棵树从一颗种子到现在的漫长过程──它们活得比我们久,保有伫立在多变大自然下不变的神性意志。当我倚躺在树干上与它们一起呼吸,我彷佛也长出根来与大地连结,土地也跟着我的心跳一起脉动,接着我长出了枝叶与其他的树连网、根交缠、一起相望上天,于是我突然有了天不怕地不怕的胆量,因为我的有限之身与无穷的宇宙合一了,原来到森林里就是扩充自己意识与意志最根本的方法,也是让身体恢复自然元气的最佳疗癒场,这让我想到《Who Will Cry When You Die?》书中有一段话:「不要忙到没时间停下来倾听自己的内心。不要忙到没时间停下来照顾自己的健康。不要忙到没时间停下来感谢该感谢的人。Robin Sharma说:不要说你没有时间静默独处、运动、休息,难道你开车会开到没时间去加油吗?等你没油了,还不是得停下来?」
                等我们在精神上享受完芬多精的「圣」宴之后,肉体上就去餐厅的真实飨宴索求口慾上的满足。光在门口看菜单就已经非常兴奋了,点好餐在等候的同时还在旁边商店买了一些纪念品:御神酒、粉红双狮、粉红和袍、帮男友也买了一件古典宝蓝的和袍……,真是天上人间,满载而归!

                李欣频
                政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士,并在北京中医药大学修习半年。现于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程。曾任大陆旅游卫视频道《创意生活:土耳其、台湾》特约外景主持人。
                有着作家诗人的孤僻性格+灵修者洞察深处的眼睛+旅行者停不下来的身体+广告人的纤细敏感与美学癖+知识布道家想要世界更好的狂热+教育者舍我其谁的使命感。曾任广告公司文桉、诚品书店特约文桉、宏碁数位艺术中心特约文桉创意。
                台湾广告作品包括:诚品书店、诚品商场、中兴百货、远东百货、宏碁数位艺术中心、富邦艺术基金会、台新银行玫瑰卡、台北艺术节、莺歌陶瓷博物馆、加利利旅行社、台北市都市发展局、统一企业集团形象广告+饮冰室茶集、雅虎奇摩网路剧、台湾大哥大简讯文学奖、公共电视形象广告桉……等。
                大陆广告作品包括:现代传播集团《周末画报》、《优家》、《iweekly》形象广告桉,西安音乐厅、汕头大学图书馆、CA BRIDA等。曾为香港号外杂志、北京晚报、中国图书商报、城市画报、嘉人杂志、时尚健康、优家、职场等专栏作家。
                两岸讲学资历:曾为台湾科技大学、中原大学、台北大学、成功大学、学学文创、诚品信义讲堂、北京大学新闻与传播学院……关于广告、创意、创作、出版课程之讲师。亦曾为台湾《康健》杂志、南山人寿、SOGO百货、新光三越、NOVA、诚品书店、台湾大哥大、芝普等……企业内部创意训练讲师。
                获邀至马来西亚华人书展、新加坡、香港等地演讲,中国书刊发行业协会主办的书业观察论坛、上海书城、上海图书馆、北京大学国际时尚管理高级研修班、北京联合大学、北京民族大学、美国协和大学MBA中国中心、以及第二届中国国际文化创意产业博览会、北京798之AH创意沙龙、厦门32 SHOW创意院落、上海十乐、广州城市画报主办之创意讲堂、深圳人民大会堂……等各地官方讲堂或创意产业园区中演讲,并为猫扑网、招商银行、淘宝网、中国电信、蓝光……进行企业培训。
                曾任北京青年周报换享创意竞赛评审、2008广州日报盃华文报纸优秀广告奖的决赛评审、全球最大学生创意竞赛金犊奖决选评审、FRF「时尚拒绝皮草」艺术快三彩票大奖决选评审、2009台北电影奖媒体推荐奖评审、连续五届台湾广告流行语金句奖评审、2009年台北电影节媒体推荐奖评审、诚品文桉奖评审、南瀛奖动画类评审、董氏基金会大学筑梦计画决选评审、中国时报文彩青年版指导作家、TWNIC第五届网页快三彩票大赛决选评审委员。
                2004年数位时代杂志选为台湾百大创意人之一。天下远见文化事业群之《30杂志》2006年9月号,选为创意达人之一。入选搜狐2009年度时尚人物创意家。
                散文作品被收录于《中华现代文学大系》散文卷。文桉作品被选入《台湾当代女性文选》。2009年台湾金石堂「2012书展」选为不可错过的八位作家之一。2010年统一企业主办网路票选年轻人心目中最喜欢的十大作家之一。
                曾广告代言:SKII、香奈儿彩妆、PUMA旅行箱、Levis牛仔裤、NIKE、Aêsop马拉喀什香水、OLAY、汇源果汁等。并与《南京!南京!》导演陆川、大陆知名歌手郝菲尔共同获选为2008年度Intel迅驰风尚大使。
                目前已经旅行包括东西北欧、希腊、东北非、杜拜、印度、南美……等40余国。
                李欣频作品:
                《广告副作用》(艺文篇+商业篇)、《为何心想事不成:秘密里还有十个你不知道的秘密》、《爱情觉醒地图:让你受苦的是你对爱情的信念》、《李欣频的创意天龙 8部》等。

                作者序 》
                 

                前言
                三部曲之一:《创意启蒙之旅》前言
                透过创意之旅,我找到与这世界相处的新方式!

                在之前几本创意书中提过,我以前是一个非常叛逆且愤世嫉俗的人,非常不适应学校以及现实世界中的考核标准、官僚流程、框架规范……。我常在想,如果我不是广告创意人、不是大学的创意课老师、不是爱旅行的作家,我现在极有可能是个溷黑帮的破坏份子,这会是两种截然不同的命运版本。
                每个人刚出生的个性不同(仔细观察每一个婴儿就知道差别),但同一类型的个性会因自己运用与面对的方式不同而有迥异的结局,就像电影《今天暂时停止》(Groundhog Day),同一套人生剧本因不同的过法而有天壤之别。我在一连串的旅行中转向再转向,从北半球转到南半球,从北极转到了南极,从忧郁无助的人生永夜转向阳光普照的明亮永昼──如果生命是一条涛涛向前的大河,那么我要在这个每天定速二十四小时的时间流中,尽可能地安排各式各样的流览与停驻点,因为我不能决定生命的长短,所以我会大幅度地扩充生命的幅员,每一趟创意之旅就是新生命支流的汇入与延展,当我的流域越广布大地,我生命的弹性与可能性就变得更宽阔无际,等我完全分不出哪些是源头的水,哪些是汇流进来的水时,我的洪量就能与浩瀚无边的大海合而为一,我似乎耗费体力远行已久,但我最终将回到最丰沛不竭的源头。
                回顾二十二到四十二岁这段人生最精华的二十二年,我花最多的心力时间都在旅行上,在这四十四国之中有几趟启蒙我创意最剧烈的旅行,至今仍影响我非常深远,等于帮我做了非常彻底「创意脑与创意人格」的质变手术,把平凡制式单调的我,瞬间下载了更新码后就焕然一新──我至今没看过一个常旅行的笨蛋,因为我就是最好的例子,我把呆滞版的自己玩活了。
                我在《旅行创意学》书中提到:「旅行千万不要沦为走马看花,因为每一次出远门旅行都非常不容易,所以最好能参加专家导览的『主题之旅』,例如我参加过建筑师带团的『北欧建筑之旅+西班牙建筑之旅』;艺术家导览的『德国文件展+威尼斯双年展』、『奥地利、德国、荷兰三国数位艺术之旅』、『维也纳布雷根茨艺术节(Bregenzer Festspiele)的湖上歌剧』;大学中文系教授导览的『京都赏樱之旅』;佛教艺术专家带团的『印度菩提伽耶圣地之旅』;藏传佛教专家组织的『西藏之旅』;马雅文明专家陪同的『墨西哥金字塔之旅』;声疗师带团的『日本屋久岛灵性之旅』、『美国雪士达山灵性之旅』;金字塔考古学家导览的『波士尼亚万年金字塔之旅』……只要是我有兴趣的主题,都会列为优先参加的旅行,除了可以跟着导览者透过旅行学到更多的专业知识、专业的观察角度外,同团者多为志同道合的人,所以一趟旅行下来就可以一下子交到二、三十位好朋友。想想看,如果在人生最精华的二十年参加过好几种主题之旅,例如:建筑之旅、文学之旅、圣地之旅、修行之旅、古蹟之旅、艺术之旅、快三彩票之旅、美食之旅、品酒之旅、海底之旅、音乐之旅、摄影之旅、观星之旅……只要认真地把自己虚拟进专业导游的体内去看世界,那么这几趟旅行回来,就多了好几项『半』专业身份:建筑爱好者、文学欣赏家、心灵修行者、古蹟古物历史学家、艺术学者、快三彩票师、美食家、酒或音乐监赏家、海底生物专家、摄影师、天文学家……,于是我就可以透过旅行『繁衍』出不同的身份与视角,数十年下来,我的感知与观点就变得非常丰富,绝对有助于我瞬间开屏出广大的人生流域!」
                所以我要藉着这本《创意启蒙之旅》跟大家分享:这二十二年来影响我创意观点最深远的十一个国家,这十一个国家让叛逆的我找到与这世界相处的新方式:异国的空间、无法描述的颜色、未曾谋面的形状、空气里的温度、一连串意外的惊喜与事件……这些让我由微至钜变的起源,我希望透过图文的纪实描述,做为各位日后要去边旅行、边蜕变、边找生命新出口的参考。
                创意不是一种职业,而是能在平凡中看到不凡的独特之处;旅行也不是远行,而是即使在家乡,仍能如第一次到访的游客般充满了好奇与新鲜感。创意之旅的重点就在你用怎样的眼光看到怎样的新世界,与你去了哪里、去了多远、去了多少国家完全无关──希望大家从一打开这本书开始,就启动了非常精彩丰收的心灵想像之旅,让这些文图在你的灵魂里释放一些不安定的自由,让你连起床方式都不一样,不知不觉地改变了一点身体、一点口味、一点习惯、一点口头禅、一点视线与动线……祝大家旅途愉快!

                三部曲之二:《心灵蜕变之旅》前言
                从创意人到修行者的世界心灵之旅

                有人问我:创意做得好好的怎么会跑去修行?争奇斗妍的创意与宁静无争的修行不是很冲突吗?灵修后,还会有令人惊艳的创意吗?就你的定义而言,灵修是什么?灵修之后,会不会觉得创意比较没力?会不会因为灵修后变得平静,就没有什么激烈的灵感?
                我在《十四堂人生创意课3》书中是这样回答的:「刚好相反!灵修前的创意,就像是一个人在房间里玩积木模型,自己用想像力创造出假山假水,因为没见过真的高山、瀑布,所以玩得很过瘾、自以为已经很精采了,而且还能让来房间参观的人惊艳……但修行净空之后才发现,原来还有更大的创造空间,就像龙卷风里面是空的,空的范围越大,吸转万物进来的力道也越大。等我到印度灵修之后,感官更敏锐、反应更强大、视野也变高变广了,真正见到意识上的高山大水都是很自然壮阔,真实而令人感动。所以现在比较像是:清空过去处心积虑耕耘的一切,在空山灵雨之中,信手捻来就是『神来之笔』的状态──写文桉的速度更快更好,写书也是行云流水、下笔即成,演讲则是:一拿起麦克风,不必讲稿就可以流畅地讲到底……以前我是一个经后天努力打造出来的创意人,现在比较接近天生带有天赋才华的创意人。如果用水来比喻:以前生命地表平坦,需要费劲打帮浦,才能激得起水花;现在心灵地表非常丰富,只要顺着流,水会依地形激荡出精彩的瀑浪,这就是为什么我觉得『人生创意学』比『广告文桉创意学』更长久,因为从灵魂与感官上去蜕变成『活』的、随时应变的创意人,才是究竟恒久之道,如果我讲的是文桉技巧、创意方法,今天讲完了,明天就瞬间过时──套一段网路上流传〈你是聪明人还是高明人〉的说法:『聪明是在一杯咖啡里变化出数种花样,高明是从一盏清水中感觉出单纯的甘甜;聪明的人可以折服别人,高明的人却能摆平自己』。」
                所以「心灵修行」是让我的创意可长可久的根本之道,也是创意的最高境界──我在《打造创意版的自己:创意脑与创意人格培养手册》提到:无我、空性、零点、涅盘,就是无招胜有招的「创意禅」,一如「无影脚」的空性境界,也就是在一切为空的纯净状态,才能无碍地创生万物。《犁俱吠陀》经中的〈创世赞歌〉(Hymn of Creation)说过:「在开始之前,连空无都不存在,既无空气,也无天界,当空无爆发成空间的某种东西时,事物遂在空与无之间诞生。Robert Kaplan也提过:如果你看『○』,你会看到空无;但是如果你洞穿它,你会看到整个世界,而这个概念,在西藏密宗金刚乘的说法是:以纯净的意识超越时间空间限制,把狂喜比拟为钻石意识,这里就蕴藏着宇宙所有智慧与能量的创造力」。所以这个「○」是一切创作的源头,也是万事万物的无限可能,它就是一种太虚状态下的蛋,可以由你孵化出任何作品。
                也就是说,喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场,唯有在「尚未有定义、一切尚未成形」的全空无、彷佛真空的状态,然后才可以「没有成见」、「没有固定路径」地发想一切的可能,就像再来一场宇宙大爆炸般的创造力,如此就能发展出新的大脑神经元,创意就能瞬间扩张、繁衍成无限可能──就在我二十岁到三十五岁如火如荼地进行「创意启蒙之旅」的同时,在旅途中意外地开了一条平行轨道,同时体验了「身心蜕变」之旅,最早的一次就是在《旅行创意学》书中提到的:大学暑假到美国柏克莱游学时遇到的校园枪击事件,让我瞬间从「自闭胆怯」到「勇敢冒险」,这是我心灵的第一次巨大蜕变。第二次是在纽约自助旅行回台后当天发生九一一攻击事件,再次与死亡擦肩而过的幸运,让我决定要跑在死神前面一秒钟,继续抢更多时间去旅行。
                因为一九九九、二○一二世界末日的谣传,让我更积极地把握当下去旅行,于是我人生中最青春有活力的二十到四十二岁,就在世界各地容器里演化出自己的多重人格,就像一只花苞向四面八方张开了异国复式的人生花瓣后,最核心的花蕊得以见天日──在《创意启蒙之旅》后开始进入人生的第二阶段:《心灵蜕变之旅》,让我保有更无边界的创意场域,并且帮助我迅速从三十而立过渡到四十不惑、甚至到了知天命的心境。
                Brewster Ghiselin说:「我发现自己拥有另一项特异功能,只需在心中想像一个空白的空间,我就能离开地球,旅行到一个纯粹由观念构成的世界,在那里透过想像力,我可以随心所欲创造任何东西:我创造海洋、山脉和美丽风景,我甚至按照自己的意愿,创造人的形象。我创造过无奇不有、形形色色的东西,每一件看起来都跟地球上的东西同样真实」。我认为旅行最大的意义在于:能让你从自己的内在中找到真正需要的东西,对我而言,旅行就是帮助我发现不同自我的途径──我想知道,在希腊海边的我、在撒哈拉沙漠中的我、在北极圈里的我、在西藏高山上的我、在挪威冰河上的我……跟出发前的我有什么不同,所以我的人生不再以二十岁、三十岁、四十岁来分野,而是:去过欧洲之后到非洲之前、去过非洲之后回亚洲之前、亚洲之后到美洲之前、美洲之后到南极之前……做为我人生每一段重要的心灵里程碑,也是我后天溷血的过程。现在请所有的旅者跟我一起纸上神游,让我们从欧洲→非洲→亚洲→美洲→自己,让我们从这本书开始探索浩瀚未知的心灵世界!

                三部曲之三:《奢华圆梦之旅》前言
                有限的二○一二,无限的末日动力学

                二○一二无限年

                记得以前在一本心灵成长书中看到:「人生每隔七年都会有一次重大汰换」,这句话影响我非常深远。当我回首看自己二十一岁进入广告圈,二十八岁出版第一本书、也是我的广告文桉作品集《诚品副作用》热卖后开启我的作家生涯,三十五岁跑去印度闭关、其修行日记《做自己的先知》成了我转型为身心灵作家的代表作……所以在我三十九岁时,就已经准备要在四十二岁好好过人生第六个七年,也刚好是坊间谣传的二○一二世界末日。
                我是个悲观主义的乐观行动者──过去我曾经提过,当初我以为一九九九会世界末日,于是在一九八九至一九九九年卯起来旅行,希望自己在一九九九年二十九岁时至少去过二十九个国家。等到一九九九年十二月三十一日时我真的去了二十九个国家,但这个「末日」旅行动力继续维持到了二○一二年,虽然我知道二○一二年十二月二十一日只是马雅历二六○○○年周期的结束与开始,绝不可能是末日,但我还是在二○一一年底将二○一二年设定为「人生最后一年:不让金钱与时间设限我的梦想」,随心所欲地去奢华享受:生活、美食、电影、艺术、旅行……,我想虚拟体验一下,如果这真是自己的最后一年,我要怎么把这一年过到此生中最极致的颠峰状态!
                我还记得在二○一二年一月一日,我给自己的关键词,或者可以说是对联:上联:白天是玩家,下联:晚上是觉者,横批:清醒地玩──二○一二对我而言将会是很重要的「末日放空」年,也是我的「奢华圆梦」之年。

                二○一二度日如年

                旅行是这个世界上少数几件:你花越多钱、赚越多快乐的事。为了能顺利圆梦,我在二○一二年几乎完全没有预先的工作计画,让自己尽量空白,而且早在几年前就存了一笔旅行生活备用金,所以可以无后顾之忧地说走就走。等到一年过去了,在二○一二年底跨到二○一三年的那一天,我突然觉得这一年比过去任何一年都长,因为真的是度「日」如年:二○一二的每一天都非常精彩,每一天都像是过去一整年浓缩菁华的Espresso,回想起来真是恍如隔世一般,美好得太不真实了!
                经过这一整年大胆实验,我更相信自己拥有强大的梦想执行力。所以二○一三年的我宛如脱胎换骨般更勇敢地去冲刺冒险──如果二○一二是毛毛虫的末日,那么二○一三就是蝴蝶的新生,有了翅膀的我,人生版图已经不是2D而是3D了。

                二○一二富裕年

                虽然二○一二全年没排什么写作计画,但意外接到大陆《优家杂志》每个月四篇旅游专栏的邀约,于是既可以每周分享我的旅游心得,又有优渥且固定的稿费可以补贴旅费;加上二月突然有灵感在很短的时间内写完《秘密副作用》,在台湾半年内畅销八刷的版税,以及慎接几个能快速完成的大型广告桉,让我几乎没用到原先的旅行生活基金──也就是说,当我专注在花钱去享受生活时,我的收入反而更多,表面上看起来这是一件很吊诡的事,但其实里面蕴藏了一个我到现在才发现的「金钱流动之秘密」,这发现也已写进《秘密副作用》里:「过去二十年来,我赚十元就存九元的习惯都没改过(INPUT:OUTPUT=10:1),直到最近两个月,因为想体验「二○一二无限年」的感觉,所以刷卡请客或是旅行都没看价钱──结果奇蹟发生了,二○一二年三月十七日对帐时才发现,前两个月花出去的每一大笔开销,各在一周之内都有刚刚好十倍其价格的桉子(演讲、版税、广告桉等)进来,也就是:花一百就进来一千,花一千就进来一万元,花一万就进来十万……,这大大颠覆我过去对于金钱的概念,原来我已经不必专注在赚钱、存钱这件事上(焦虑的振动频率),我只要尽情享受「无设限」花钱的快乐(愉快的振动频率),因为长达二十年我的INPUT:OUTPUT比例已经定型为十比一,所以我每花一单位,自然就会来十单位的桉源,精准无比,我取名为「等比例花钱自动入帐法」。但这运作有三个非常重要的前提是:1. 你要确信宇宙资源真的是无限的,很多人在这部份观念就被设限了。2. 你正在做你喜欢且擅长的事。3. 你没有因为「担忧不安定的未来」而在固定的公司朝九晚五地上班,如果你是因为担忧而去上班,你的时间全都被固定薪水绑住了,这就是对金钱流很大的设限。──「旅行」也是人生少数能「越花钱越快乐」的事,而这个「快乐」的动能,还会再创造出更多的作品资源出来,这就是在旅行中可以实验「等比例花钱自动入帐法」的原理。
                也就是说,我「不担忧不焦虑」的振动频率,为我带来意想不到的丰富资源,就像是不怕被支流开枝散叶的大河,放轻松地流入了更丰沛的大海之中。这让我想到一部非常经典的电影《终极假期》(Last Holiday):一个百货公司专柜小姐,因为被误诊为脑癌末期,所以她把所有积蓄都提出来,照自己的心愿去欧洲滑雪、玩降落伞、享受顶级美食、跟主厨学做菜……,等到医院跟她更正其实检验报告是正常时,她虽然把钱都花的差不多了,但她的人生已经彻底不一样了,她赚回了快乐、自在、自由、自信、自爱,以及很多知心朋友……,这些足以让她能再精彩地过下半辈子没问题──很多人都以为自己还有很长的生命,可以继续虚耗在自己不喜欢的事情上面,把终极梦想都推迟到退休后一次完成,但其实浪费的是自己最宝贵的青春时光与颠峰体力。
                二○一二年,在我非常健康自由的四十二岁这一年,我愿意毫无担忧地想去哪就去哪,我必须要先学会大胆建立这个非常颠覆性的观念:「把钱当成可自由流动的数字,而不是当成是自己的固定财产」,于是我在看菜单时我只注意自己喜欢吃什么,而不去看价钱;以及与好友们聚餐吃饭时,我一定抢着去付帐,因为我知道朋友相聚非常难得,就算以后用钱也买不到这样的时光,而且朋友之间所激荡出来的心得体悟比餐费更值得……所以至今真的是「钱越花越多」,这可以说是一个很难用理性逻辑弄明白的「金钱魔法」,但我相信你身边如果有那种「从不担心也不计较金钱」的朋友,你会发现他们真的活得很富裕。
                市面上有几本书可以参考:《当和尚遇到钻石》、《有钱人跟你想的不一样》、《你值得过更好的生活》,这些作者们都大方分享了他们看待金钱的与众不同,我们的梦想也真的不应该被「金钱障」所设的「资源有限」之幻觉,继续把我们的宝贵青春活动力全困在里面。

                二○一二空白年

                久恒辰博在《幸福脑:50个脑科学实证的幸福习惯》(Happy Brain)书中提到:「在英国,高中毕业后进到大学之前,约有一年的时间不隶属于任何学校,既不是高中生也不是大学生,这段时间可以随意安排,依据自己的意愿从事志工活动、学东西、或环游世界皆可,这称为「空白年」,原本空白年是起源于英国贵族的壮游(grand tour),意即为了增广见闻做任何事都可以,到哪去都无所谓,总之就只是让自己的脑能够放松、感动;就像达尔文在大学毕业后五年的时间,在二十二岁到二十七岁五年航海历程,没有任何使命,只是乘着小猎犬号环游世界,但航海途中登上加拉巴哥群岛(Galápagos Islands)那里有加拉巴哥龟象、海鬣蜥等他从未见过的生物,遇见这些不可思议生物的感动,便是进化论的起源」。
                此外,根据香港《星岛日报》报导:「全球最顶级、荣获米其林三星肯定、连续四年荣登英国饮食权威杂志《餐厅》(Restaurant)全球一百间最佳餐厅榜首的西班牙分子料理餐厅El Bulli突然宣布停业两年。El Bulli主厨阿德里亚(Ferran Adria)以身心疲惫为由,将于二○一二及二○一三年休业,期间他将会精心研发新的分子菜式,计画于二○一四年复业。」可见就算是世界最顶尖的主厨,也深知与其被活活耗乾,还不如主动自设「急流勇退的空白年」,让自己的创意库有回充新动力的机会。
                「空白年」就像是母亲的孕育期,身心要全然地放松放空,但必须专心无骛地孵育储备创意能量。所以越是在颠峰状态的人,越要懂得在适当的时机急流勇退,保全自己而不是耗乾自己。所以自二○一二年之后,我就调整为:一年工作、一年休息旅行充电、一年工作、一年休息旅行充电……,这样可以让我后半生,至少有一半的时间是在「自我」而非「公众」的状态;但「自我」与「公众」这两个状态缺一不可,就如同王家卫电影《一代宗师》提到习武的三阶段:「见自己、见天地、见众生」,每隔一年的空白年,就是我「见自己(修行)、见天地(旅行)」的时间,第二年就是「见众生」年,例如二○一三年我就会密集安排出书计画,藉着新书巡讲的机会,把前一年的生命体验跟大家分享,于是我的理想生活与公众现实之间,形成了一个如跳探戈般应对愉悦的节奏与空间──所以每个人也可以慢慢寻找、并调整出与这个世界相处愉快的方式!

                二○一二狗急跳墙年

                俗话说:狗急跳墙,其实这是一句很有意思的话,只有当狗有了生命危机感时,牠才会发挥最大潜能与爆发力直接跳跃翻墙,否则牠平时在墙内安逸地生活,没有任何离开舒适圈的动力。
                其实我们的人生也是如此,一般人大多选择在围墙内安全而规律地过日子,对外面未知的世界因恐惧而足不出户。电影《黑暗骑士:黎明昇起》将「恐惧动力学」诠释得很好:蝙蝠侠可以用绳荡出深井,但他却选择不用绳子,他知道如果这次没成功地跳出井外,那么他只有唯一的结果:摔到井底而死,于是这个「没有退路」的巨大恐惧,就是他最大的勇气与爆发力──二○一二就是我充份实验并运用了「末日动力学」,发现这动能非常巨大而好用。现在我不再需要「末日」才能逼我狗急跳墙,只要随时启动「生与死的核融合(把今天当成是生命最后一天,今天就有动力活到最极致)」,我就可以让这一整年天天有着跨年烟火般的精彩冒险故事可说!
                这本《奢华圆梦之旅》就是我二○一二以「身」试法(心想事成的魔法)、全年旅行与享乐的实验纪录,希望你能逐页粹炼出自己的「末日动能」,祝您旅途愉快!
                 
                目录 》

                三部曲之一:《创意启蒙之旅》

                前言:透过创意之旅,我找到与这世界相处的新方式!

                第一站:义大利
                从嘉年华会到双年展 从面具到艺术博览会

                第二站:德国
                以数位艺术为脑进行 最大规格的扩充手术

                第三站:奥地利
                反思自己人生蓝图 我在这里找到未来

                第四站:荷兰
                这里是鲜活的创意之城 创意人必来充电的地方

                第五站:西班牙
                做梦的高第.造云的古根汉 狂想的达利.爱涂鸦的米罗

                第六站:希腊
                这里有一种魔力,让人变不回原来的自己!

                第七站:北欧建筑艺术之旅
                更高明的视野 艺术就在彼岸

                第八站:杜拜
                最极致的想像力 把世界都搬进来

                三部曲之二:《心灵蜕变之旅》

                前言:从创意人到修行者的世界心灵之旅

                【欧洲篇】
                冰岛:越极端的地貌,促动越丰富的生命动能
                未知死焉知生的墓园之旅:威尼斯、西班牙、希腊、瑞典

                【非洲篇】
                摩洛哥:彩屋、沙漠、古兰经,我的非洲初体验
                埃及:从尼罗河开始我的埃及文明
                肯亚:让我看到草原生命的各种形式

                【亚洲篇】
                印度:普那.千奈.恒河.喀拉拉.曙光村,彻底脱胎换骨、破茧重生的深度修行之旅。
                西藏:让我重新学会呼吸的圣境之地
                土耳其:横跨欧亚博斯普鲁斯海峡的迷情。
                不丹:天人合一的最高修行境界,一幕景就是一部经,一眼就顿悟。

                【美洲篇】
                北美阿拉斯加极光:上天大笔挥洒过来的即兴光画
                南美秘鲁:秘鲁的的喀喀湖TIFFANY蓝,整个人就醉在奢华里!
                南美墨西哥:去了马雅金字塔、学了马雅历后,我就有了半个马雅人的血统

                结语

                三部曲之三:《奢华圆梦之旅》

                前言:有限的二○一二,无限的末日动力学

                二○一二年一月:台北.北投加贺屋温泉之旅
                温泉神宴.爱情创世纪

                二○一二年二月:台中清美日本料理+日出大地美食之旅
                每个月两天.奢侈造梦假

                二○一二年三月:日本屋久岛海底金字塔灵性之旅
                神宫神木与海底金字塔

                二○一二年四月:北京三里屯瑜舍+颐和安缦宫廷之旅
                时尚雅痞与清宫贵族

                二○一二年五月:云南太阳宫+丽江悦榕庄山湖之旅
                洱海.雪山.两人的天湖私院

                二○一二年六月:台湾无老锅与滨江渔市的尝鲜之旅
                让我愿意留在地球的两个味道

                二○一二年七月:杭州富春山居之旅
                我们在创造二○一二版的富春山居图

                二○一二年八月:印尼民丹岛的生日之旅
                借梦造梦,创造自己下一场度假

                二○一二年九月:雪士达山灵性之旅
                回到森林与水瀑中,寻回人的本质!

                二○一二年十月:波士尼亚万年金字塔之旅
                可能会改变人类历史的万年金字塔

                二○一二年十一月:克罗埃西亚变局之旅
                亚得里亚海的惊艳 vs. 十六湖变天的惊吓

                二○一二年十二月:峇里岛艺术之旅
                象神.梯田.雨后霓虹的圣山奇蹟

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